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2025-2026 冬

02 December 2025

  1. Prev: JintrickのマイクロWeb日記 2025秋
  2. ブラックフライデーのセールで soundcore motion+ 購入。職場のPCのスピーカーをsoundcore2からこいつにアップグレードした。soundecore2はオンライン会議には問題ないといった程度の代物だった。
  3. 最近レッド・ガーランドのアルバムを聴きながら仕事をするが、ジャズベースが聞こえそうで聞こえないのが拷問だったのだ。このmotion+に加えてイコライザーFxsoundも導入した。まあ俺の安上がりの耳には及第点だろうか。
  4. コスパは恐ろしいほど優れていると思う。良い時代になったもんだなあ。
  5. ちなみにGemini 3に教えてもらった。くっそ細かい要件定義につき合わせてしまった。

03 December 2025

  1. 「この施策の目的とKPIは？」という問い掛け - フジイユウジ::ドットネット
  2. 極めて重要な話だなこれは。
  3. なんか新しいサービスが噂されている、みたいなシチュエーションで導入を検討するときに、目的とか指標とかを考える前に、まずその「新しいサービス」について知ることから始めないと、何にも分からんのだよ。
  4. なんかよく分からん噂レベルで知った気になって、そのうわべだけの情報で目的に合致するかとか指標をどうするかなんてことを検討したって、間違った情報しか出てこない可能性がある。まあ言ってみれば、否定する根拠なんていくらでもひねくりだせる段階よ。だって分からないんだから。パラメータを黒塗りにしてしまえば、リスク関数がはじき出す値はいくらでも振れるんだな。
  5. じゃあどうすればいいのかと言ったら、検討する前に試験的に導入してみることだ。テスト環境を構築する。難しければせめて試しに触ってみるくらいのことはできるだろう。
  6. それをやらないってことは、まあお察しなんだよね。

06 December 2025

  1. FF4 PRを再プレイ。
  2. 序盤から結構違いが出る。
  3. 矢が無限なので、リディア、ギルバートも弓を装備するのが基本になる。ロッドは装備していなくても使うことができる。
  4. リディアを加えてすぐ、回復用アイテムを拾う前にギガントード*3とエンカウント。1匹だけになるとトードを使ってくるらしく、セシルがカエルになってしまった。カイポに戻るまで何とか敵に出会わずに済んだけど、逃走禁止縛りなので詰んだかと思った。長年やってるけど初めてのシチュエーションだ。
  5. 買い物禁止を入れようかとも思ったが、爪を買えないと厳しいし面白くないので却下。

08 December 2025

  1. FF4 PR再プレイ2日目
  2. PRはSteam版なのでキーボードで操作する。左手のみ使用。慣れれば非常に高速かつ快適。楽な姿勢でプレイできる。
  3. プレイ時間2:54でバロン地下水路。ここからようやくFF4らしくなってくる。金欠なので色々売り払ってバロンで装備を整えた。
  4. パロムポロムは弓矢を装備。テラには武器を装備させない。装備していなくても武器をアイテムとして使えるようになっているので、セシル、パロム、テラの3人で癒しの杖を使えばヒールを3発打てる。パロムとテラでサンダーロッドを使えば、サンダーを2発撃てる、という具合だ。
  5. 水の四天王は完全に雑魚。テラ or パロムを待機させてサンダーで津波をキャンセルすればいいだけ。

10 December 2025

  1. 珈琲のドリップ方法を少し見直し。
  2. ラオ・スピンとやらを取り入れてみた。
  3. 抽出率が上がる。これは間違いない。湯の落ち方が鈍って過抽出になりやすい。これも間違いない。
  4. だったら別に、最後まで抽出しなければいいんじゃね？
  5. 自分なりのレシピを完成させておきたいところ。
  6. 最初の1投はこれまでと同じにする。蒸らした過程でしみ出した酸味の美味しい部分を落とすイメージ。
  7. 2投で最後まで注いで一気に終了させる。ここでラオ・スピン。珈琲ベッドをフラットにしてしまう。「壁」として無意味に鎮座していた粉たちを抽出に参加させるイメージだ。
  8. 7割くらい落ちたらドリッパーを外して終了。
  10. とても久しぶりにExcel VBAで何かを書いている。
  11. クラスモジュールを使わないと何一つ書けない（書く気力すら湧かない）体になっていた。
  12. この半年くらいは毎日のようにGeminiと議論していたので、クラス設計に迷いがなくなったよね。

11 December 2025

  1. Julesがタスクスケジューリングに対応したとのことなんだが、どうやって活用していいかわからん。活用できたら便利なんだろうけどなあ。
  2. Suggested Tasks | Jules
  3. こちらは#TODOというコメントを発見してIssueを提案してくれる機能。

12 December 2025

  1. 起床してすぐに、立ったまま靴下を履く動作を行うと腰に痛みが生じるが、これをゆっくり行うことで逆に痛みが軽減ことが判明した。
  2. また、ベッド上でクラムシェルに似た動作を行ったところ、ロングライド翌日の腰痛が引いた。
  3. ベッドで寝てると腰痛。この問題を解決できるかもしれない。
  4. 自転車乗りなので、多分普通の人とは原因が違う。
  5. 殿筋が発達している。踏み下ろすための筋群は良く協調して動く。
  6. 一方で、膝を上げる動作は苦手かもしれない。ペダリングで使わないこともない動きだが、相対的に弱い。
  7. この不均衡によって骨盤にゆがみが生じるのではないかという仮説を立ててみた。

14 December 2025

  1. クラムシェルの動作で腰痛から解放されると思っていたが、考えが甘かった。まだまだ起床時の腰痛は続いている。
  2. そこで仮説に基づき、新しい腰痛体操を考案してみた。
  3. 骨盤を良位で安定させるため、まず殿筋に力を入れつつ、立ったまま靴下を履くような動作を左右で繰り返す。これだけ。
  4. またクラムシェル動作を洗練した。同じく殿筋に力を込めつつ、片足立ちのまま反対の脚を横に上げていく。上記の動作のついでに行う。
  5. これでかなり落ち着く感じがする。手で膝を抑えたりして負荷を補助することで、これらは寝たまま行うこともできる。
  7. CAPCOMのベルトスクロールアクション「天地を喰らうII 赤壁の戦い」で趙雲ハイスコアプレイをずっと練習している。
  8. ハイスコアモードではウルトラハードモード、1Upは30万点時のみに固定される。クリアだけなら別に問題はないが、ハイスコアを目指すとなると馬に乗ったまま延々とボスの猛攻に耐えつつ雑魚をなぎ倒していかなければならない。
  9. 徐晃戦ではわざとタイムオーバーさせて、残り時間を99にリセットし、残り97秒で倒すことによって大量のタイムボーナスを得るのが定石なのだが、タイムが0になっても中々タイムオーバーにならないときがあって辛かった。
  10. その謎が昨日解けた。実はこのゲームのボス戦にはタイムオーバーという概念はなかったのだ。残り時間がゼロになると徐々に体力が減っていき、体力がゼロになるとミスになるということに気づいた。
  11. この発見によって目指すプレイスタイルが少し変わった。特に中盤までのボス戦では、残り時間がゼロになった後も体力がなくなるまでは雑魚を狩ることができるということなので、いかに体力を温存するかが鍵になる。

16 December 2025

  1. 効いたり効かなかったりしていた腰痛体操だが、ようやく改善する動きが判明した。
  2. これまで、クラムシェルに似た横に広げる運動と、腿上げのような運動を交互に行っていたが、この2つの中間の動作が最も自分の腰痛に効くことが分かった。
  3. 寝ているときにやれるのが大きい。側臥位と仰臥位の中間くらいに寝て、殿筋に力を込めながらベッドと垂直に膝を上げていく。布団の重さがちょうどよい負荷になる。
  4. 2日連続で起床時の腰痛が消えた。
  6. 天喰ら2のハイスコア挑戦だが、徐晃ステージの雑魚戦が安定しない。くノ一3人娘の動きがカオス過ぎる。
  7. 中ボス級の3人娘と、3人の弓使いと、3人のデブ。組み合わせとしても最凶で、常時ラインをずらさないと娘ナイフが雨のように飛んでくるのに、ラインがずれることで対処困難なデブの斜め突進が絶え間なく襲ってくる。突進系は敵を投げつけることで防げるが、この斜め突進は防げない。ジャンプ攻撃も分が悪い。斜めに動いて逃げるかメガクラッシュしか選択肢がないが、下手にかわす移動をしていると今度は弓とナイフに襲われる。
  8. 攻略としては9人の敵すべての位置を把握しながら特に斜め突進に備えてメガクラッシュの準備をしつつ、一刻も早くターゲッティングした最初の娘を倒しに行く。きつすぎる。
  9. まあ実戦では弓とデブの2人くらいは勝手に逃げて行ってしまうのだが、誰も逃げないパターンで練習している。
  10. 体力半分残すのが目標だが、勝率3割くらい。
  12. 久しぶりにソースネクスト版の三國志9を起動。
  13. VM WareでWindows XPを起動。3Dアクセラレーターをオフ。インストール後のsan9pk.exeにNoCDパッチをあてる。
  14. それにしても三國志9って人気ないな。攻略サイトが少ない。多分それでだろうけど、昔自分で色々作ったファイルが置いてあった。Javascriptで動作するみたいだ。全然記憶がない。

18 December 2025

  1. Gemini CLIがv0.21で大きく前進。gemini-3-flash-previewモデルが使えるようになっただけでなく、/modelをautoにすると3-proと自動で使い分けてくれる。Gemini 3 Flash is now available in Gemini CLI - Google Developers Blog
  2. 3-flashはそこそこ賢くて応答が速い、のだと思う。知らんけど期待大。
  3. また、/statsコマンドも大きく改善された。3-proがあとどれくらい使えるかがパーセントで表示され、かつ、何時間後に使用量リセットが行われるかを確認できるようになった。
  4. ちょっと驚いたのが、3-proと2.5-proはクォータを共用していたということ。うっかり2.5-proを使うと、3-proの使用量も浪費してしまうことになる。これは気を付けないといかん。
  5. あと、/statsコマンドには3-flashの利用に関する情報が出てこないのが気になる。3-flashだけを使って実験をしてみる必要がある。
  6. 実験してみたところ意外な事実が判明。gemini-3-flash-previewモデルは、proと違って独自のクォータで管理されていた。
  7. これは本当にうれしい誤算。3-flashすら節約したいときには、2.5-flashを使えばいいということだからな。
  8. そして当然、3-proを確実に節約したいときは3-flashを使うことができる。
  10. 息子氏が三国志9に興味を持ったようです
  11. 戦争面の出来の良さをアピールしておいた。またBGM/SEの暗さはインストールフォルダ内音声ファイルの入れ替えでなんとかする方法を教えておいた。絵面の悪さは我慢しろと。
  12. 戦略フェーズの内政と計略は単純極まりないので、戦術に注力できる。ただしよくできたそれもCPU相手だといずれ飽きが来るので、対戦プレイできるようになりたいものだ。
  13. あと顔グラが美形だらけで味気ないので、三国志7あたりのそれと入れ替えたいところ。4あたりの荒いドット絵でも味があっていいかもしれない。
  14. 顔グラの入れ替えには確かツールが必要だった気がする。
  15. 色々思い出したくてゲームシステムについてGemini 3に聞いてみたが、学習が中途半端でハルシネーションだらけだった。VMWareに関してはかなり精度が高かったのでちょっとだけ期待してたんだけどね。
  16. 自力でググったところ、減色、3サイズ用意する必要がある等々、面倒くさすぎることが判明したので断念。

19 December 2025

  1. Pixel 7aのバッテリーが若干劣化してきた気がするので、無駄な消費を抑える設定をした。
  2. 接続設定 > 接続の詳細設定 > 印刷 > デフォルトの印刷サービス を OFF（プリンターを常時検索してしまうらしい）
  3. Google 開発者サービス > デバイス > 付近のデバイスのスキャン を OFF
  4. 日記にでもメモっておかないと再現できなくなりそう。
  6. 三国志9のプレイ記録をこの日記に付けていたような記憶があって、gemini-3-flashに探してもらった。Googleサイト内検索だと漏れてしまうようになったからしゃーない。
  7. すると、2010年の冬に記録が見つかった。そうか、Windows7時代のWindows Updateで起動できなくなって、対処法はあったものの面倒でやめていたんだなと。
  8. 15年ぶりの起動だったというわけだ。
  9. 戦闘BGMを三国志2の蜀の戦闘テーマに入れ替えて遊んでいたら、息子氏(2)がそれを聞いてヘッドバンギングをしていた、みたいな記録もあってほっこりした。
  10. 三国志で洗脳しちゃってたんだね。幼少期から。
  11. まあその甲斐もあってか、昨日は三国志9チュートリアル下邳攻防戦に挑戦していた。この分なら立派なプレイヤーに成長してくれるだろう。
  13. Amazon Musicを退会したいのだけど、なかなかタイミングがつかめない。レッド・ガーランド、バリー・ハリス・トリオをはじめとするお気に入りのアーティストが続々見つかってしてしまい、しばらく曲を漁る毎日が続きそうなのだ。
  15. Notebook LMを久しぶりに触ってみよう。どうやらなんちゃってスライドを作るのに使えるっぽい。
  16. 「ぱっと見完成度が高そうながら、よく見るとあまり効果的でない程度の画像」を自動で作ってくれるようだ。
  17. AIが「パワポ作り」を奪った日。NotebookLMが10分でプロ級スライドを量産する世界へ
  18. 自分に命じられたスライド作成作業がブルシットジョブだと一瞬でも疑ったなら、もう迷わずNotebookLMに丸投げするべきだろう。
  19. しかし、俺の見立てを裏切るようなことがあれば、すなわち、本当に役立つスライドを自動で生成してくれるのであれば、生産性とやらを向上させることができそうな匂いはする。
  20. 使い方は簡単。マニュアルを見るまでもない。ノートを選んで、ソースを選んで、スライド資料ボタンをクリックするだけ。ソースを選んでいないとボタンがグレーアウトしているが、ここがちょっと不親切かな。俺だったら不活化するだけじゃなくアラート出す設計にする。
  21. 生成AI活用ガイドラインという社内向けのマークダウンを春に書いた（というか8割方Gemini 2.5に書かせた）んだが、それをNotebook LMに放り込んでボタンワンクリックで、びっくりするくらいそれっぽいスライドを作成してくれた。よく読むと手直しが不可欠な部分もあるけど、ぱっと見バレないレベルには収まっている。わらい。
  22. ダウンロードしてみると、画像PDFだった。たたき台にしてどうこうする向きには使えない。
  23. Adobe Acrobat オンラインとかiLove PDFとかで変換すると中途半端にOCR処理をやろうとして、しかも失敗して文字化けの嵐。Canvaを使うと画像のままPowerPointに変換してくれた。スライドとしてのデータが欲しい場合、ウェブサービスを横断的に使わなければならない。
  24. このスライドに音声を当てたい。ここはおそらくEdge Copilotの出番。いい感じに適当な読み原稿を作ってくれそうな気がする。
  25. そう考えるとNotebook LMがスライドをPDFで出力してくれたことが奏功する形だ。EdgeでこのPDFを開いて、Copilotサイドバーで命令するだけだもん。
  26. と思ってやってみたら、そうだった画像PDFだったので、Copilotには読み取れない。すると、あいだにyomitoku（OCR）を噛ますしかない。
  27. なんだかんだ作業工程が色々あって、手慣れていないとかなり面倒に感じるのではないか。
  28. Notebook LMは機能が大幅に増えてるね。インフォグラフィックというのが気になる。もしかすると必要な情報をマークダウンで与えるだけでいい感じのポスターを作れるかもしれない。少なくともデザイン原案にはなりそうだ。Nano bananaでもいいんだろうけど。比較してみよう。
  29. ポスターやスライド作成については結構相談を受けていたし、ここは社内研修会開くかな。
  31. 腰痛対策が確定。特別な体操は不要であることに気づいた。階段を上るときに階段に対して身体を斜め～横にする。これだけで腰痛を解消する動きになる。
  32. ちなみに立ったままこの体操をやろうとすると、犬が立ちションするみたいなポーズになる。
  33. 長年悩まされてきたからなあ。これは本当にめでたい。祝杯を挙げよう。

21 December 2025

  1. Gemini 3に教えてもらったFxSoundを使っている。スピーカーやイヤホンの性能を引き出してくれている。
  2. 週末FF4。磁力の洞窟を攻略。
  3. セシルとシドにはグレートボウやクロスボウを装備させて聖なる矢を撃たせる。当然後列に下げて。
  4. テラにはホールド（消費MP5）だけを使わせる。この魔力切れは全滅リスクを伴うので、回復はセシルにやらせる。セシルのMPは少ないため、ケアルを使わせるときだけ光の最強装備を行う。エーラパトラはアスピルが有効なので活用する。
  5. ダークエルフ/ダークドラゴンは全く問題ないと思われる。気を付けるのはセシルを前列に戻しておくことくらいか。今回テラにはスロウを使わせてみた。ダークドラゴンにチェンジした後にも効果が継続していたのかどうかは分からんが、楽に勝てたので良しとしよう。セシルの攻撃一発は600～800pts.くらいだった。経験値半分でレベル上げなし。
  6. 非常口を使ってさっさと脱出。というか、テラのテレポでもよかったのか。
  7. ゾットの塔の攻略。
  8. テントを張れるポイントが少なく、レベルも低めなので消耗戦ができない。ということでセシルを後列に下げる。ヤンに防御は不要なので拳法着を譲ってもらい、セシルの回避率を40%くらいにする。後列なので実際の回避率は倍の80%以上かな。これで鉄壁の防御となる。雑魚はカウンター以外の攻撃魔法を撃ってこない。シドも後列で炎の矢を撃っていればいい。
  9. 一部気を付けるのはインプとブリーズドッグが単騎になったときの魔法やブレイズ。多くの敵に、結構ミニマムが効いた。
  10. フレイム系の装備が手に入るのでついついセシルに使わせたくなってしまうが、それは十分なレベルがあるときの道楽みたいなもんだな。
  11. デルタアタックの人たちとの戦闘。ここは大地のハンマーに活躍してもらう。ほぼここでしか使えないアイテムではないだろうか。
  12. テラにヘイストをかけてもらったシドが、ひたすら無詠唱クエイク。他のメンツは真ん中のおデブを攻撃。面倒くさいからセシルは後列のままにしてヤンを守らせていたけど、被ダメージは1だったのでたぶん前列でも問題ない。
  13. 敵はおデブにリフレクを重ね掛けしようとしてくるので味方にもランダムでリフレクがかかってしまい、ケアルが使いづらくなる。でもまあ、ポーションの100回復で十分間に合ってしまう。ただし下手にフレイム系を装備させておくと、ファイラで大ダメージになる可能性はある。そこだけ注意かな。今回そういう不運はなかったけど。
  14. 「竜騎士である君の力がいる！」
  15. そう思っていた時期が俺にもありました。
  16. 風のバルバリシア戦。クエイクは効かないのでシドが役に立たん。セシルを後列にしておけばバルバリシアの攻撃は完封できるので、回復行動はセシルがトルネドを喰らったときだけでOK。ヤンとシドを前列に配置してバーサク状態にする。シドは大地のハンマーを装備。カインは後列からジャンプするのみ。まあ別にジャンプ攻撃で風のバリアを解除しなくてもダメージは通るんだけどね……。
  17. ローザはスロウを連打。セシルは風のバリアがないときだけ攻撃。それ以外は自分へのトルネドが来た直後に即ケアルラをかけられるよう、ターンスキップして待機。セシルの武器は何がいいだろうね。碌なソースにはならないからなんでもいいか。
  18. カルコブリーナ戦。合体させない戦法のための布陣で挑んだのに、レベルが低すぎたのか最後の人形を倒し損ねて合体察せてしまった。セシルが一発400～800ダメージ喰らう。麻痺、混乱もあり久しぶりの全滅。
  19. ここは不確実な合体阻止を狙うのをやめセシルを後列に下げたが、それでも300程度のダメージは喰らう。スロウは効きが悪い。
  20. バブイルの塔。直前にドワーフの斧が手に入るのでセシルが後列から戦闘に参加できるようになる。アイスブランドが使いたくなるけど、ヤンもカインも冷気属性をつけられるので不要。単体のキマイラに遭遇すると全体攻撃を喰らうので、瀕死状態にして自動で庇うのはローザを除いた一人にしておくべき。つまり防御の低いヤンだけにしておく。案外HPが低いのでセシルとカインの無属性攻撃2発で倒せる。
  21. エブラーナ城で口封じの矢を拾う。本来は飛空艇を入手後すぐに来るべきだった。地下にある罠宝箱からバーサオーガが3体出るパターンはこの戦力ですら被ダメが凶悪だったが、バーサオーガは何故か魔法使い系統なので、ルーンの腕輪を装備したリディアとローザ2人で倒した。拾った口封じの矢も特攻。
  22. エブラーナの洞窟は炎属性と冷気属性の武器を切り替えるだけで簡単に攻略できる。
  23. 忍者エッジを加えてバブイルの塔に再突入。
  24. 今回は「霊騎士」が沢山出てきた。たいてい2体同時に出現する。拾ったミスリルナイフで1体を倒し、カインのジャンプでもう1体を倒す。ミスリルソードをこいつの為だけに購入するのは馬鹿げているからな。
  25. 火のルビカンテ戦。このリメイク版は炎のマントが本当に強い。マントが解除されている間も物理攻撃に対して全体ファイラのカウンターが来るので、ブリザラ、水遁の術がメイン攻撃という感じ。今回のレベルでは全体回復が200もでないため、アイスブランドの攻撃も加えると体力を維持できなかった。氷の槍でジャンプ攻撃を当てるのはダメージが釣り合うのでアリ。でもアイスシールドを装備できるカインはできるだけ火炎流のターゲットになって欲しいので、タイミングは計りたい。
  26. SFC版のルビカンテはまるで雑魚だったので、この改良は本当に素晴らしい！
  27. モンスター図鑑で再戦し、再現性も確認した。この攻略で特に問題なしだが、フェニ尾に頼り過ぎている気がする。そもそも100ギルは安すぎてほぼ回数制限なしのレイズと同じだ。このゲームはどう考えても道具屋を禁止してちょうどいいバランスに仕上がっていると思う。武器防具の購入を禁止するとさすがに面白くなくなるが、道具屋縛りはゲーム性の追求上必要とみた。
  28. クモの糸は有効だが、スロウは回避された。
  29. フェニ尾の利用が限られてくる場合、ワンパン確定の「火炎流」をどう対処するかが問題になってくる。レベル28前後なのでリフレクはまだ未収得だったか？ まあリフレクが効くのかどうかも知らないけど。
  30. 今週末はここまでかな。

22 December 2025

  1. いよいよ支障が！フィンランドの航空会社フィンエアーがつり目騒動の事業への悪影響を吐露。無関係の声明を出すも、CAからアジア人差別を受けたという過去の口コミが多数発見される - YouTube
  2. いま、フィンランドが熱い！
  3. こんな幼稚で未成熟な社会が存在したとは恐れ入る。個人レベルではどの国にもいるだろうけど、政党ぐるみとはね。
  4. 一番重要なのは、こういった差別的な言動が、いったい政治的にどういう意味を持つのかということだ。
  5. どういう方向で考えてみても、マイナスの側面しかない。政治的に非常に未熟であるということだ。
  6. 猿の惑星的なディストピア感が漂っている。

23 December 2025

  1. Amazon.co.jp: 魔の山（現代語訳） 電子書籍: トーマス・マン, 青空文子: Kindleストア
  2. Kindle Unlimitedで読める。
  3. Jintrickというハンドルの由来ともいえる小説。もう一度思索のヒントというか、思索の作法を思い出したいところだ。
  5. Surreal & The Sound Providers て何者だろ。これは聴ける。Jazz以外ではNujabes以来。ジャンル的にはJazzy Hip Hopとかなのか？知らんけど。
  6. Amazon Music退会日が遠のくなあ。Kindle Unlimitedもだけど。本や音楽との出会いの機会は確保しておいた方がいいかやっぱり。
  8. Amazon.co.jp : ハローコーヒー
  9. 毎月のように値上がりする珈琲豆。キロ3,000円が当たり前になってきたところで、もっと大量に仕入れることにした。
  10. ハローコーヒー。評判は悪くないようなので、ここを利用させてもらうことにするわ。キロ2,300円くらいで買える。
  11. 試しに500gっていうのもあるんで、コロンビアスプレモをポイントで買ってみた。
  13. 生成AIに何かを作らせる。何を作らせると確実に生産性が向上するか。
  14. その１。内製ツール。
  15. CP-SATのアプリケーションをカリッカリのドメイン駆動で作ってやった。Geminiのアプリケーション群の力を借りて。
  16. 1日がかりで行っていた処理が3秒で終わった。
  17. その２。研修資料。
  18. 生成AI利用ガイドラインを4月に書いた。参考資料を基にGeminiに書かせたんだけど。
  19. それをNotebookLMに食わせてスライドを作成させた。13ページのPDFのうち、12枚はそのまま使える程度のクオリティだった。
  20. Gemini CLIを使って、そのスライドをOCRにかけて原稿を用意し、スライド読み上げ原稿を13個のマークダウンファイルとして生成させた。
  21. さらに、その13個のマークダウンを、VOICEVOXにインポート可能なテキストファイルに変換してもらった。
  22. VOICEVOXでの音声ファイル作成は手作業。変な訛りがでるので修正して13個の音声ファイルを作成。
  23. Canvaを使ってPDFをPowerPointに変換。Powerpointマクロを使って13個の音声ファイルを各スライドに取り込む。
  24. mp4にエクスポートして動画化。
  25. GASを書いてもらってGoogleフォームでの研修アンケートを生成。ついでにスプレッドシートで修了者チェックができるようにしてもらった。
  26. 研修資料作成については作業工程に手作業を必須とするツールが挟まってしまうので、体感としては楽じゃなかった。でも慣れれば生産性は爆上がりだろう。
  27. VOICEVOXを使ったイントネーションの編集作業が一番大変かな。ツールを変えてみたいところだ。

26 December 2025

  1. Gemini の Gem。今は、大きく分けて2種類ある。ただのカスタムプロンプトと、Opal版。
  2. 後者はフローを厳密に定義できるだけでなく、独自のGUIを構築できるという。AIアプリを作る感覚に近づいた。
  3. 現在、Gemini 3と対話しながら内容を確認中。ここに書きながらまとめていこう。ハルシネーション前提の情報となる。
  4. 「無料ユーザーには提供されていない」（→嘘かも）
  5. 「Opalで作ったGemは、Googleドライブ内にファイルとして保存される」？？？（→嘘くさすぎる）
  6. はい、中止。
  7. Quickstart  |  Opal  |  Google for DevelopersこれをNotebookLMに食わせて、質問開始。
  8. というか実際触ってみた方が早かった。
  9. ポスター生成Gemを作らせてみたところ、だいたいわかってきた。
  10. ノード（ステップ）を作っていく。入力、生成、出力だ。ノーコードを標榜している。全てをプロンプトで制御するようになっている。
  11. 入力ステップはテキスト入力しかUIに選択肢はない。ただし必須にするかとかファイルアップロードを許可するかとかの選択はできる。
  12. 生成ステップにカスタムプロンプトを仕込んでいくわけだが、プロンプト入力欄で@と打つと他のノード（ステップ）の結果を参照できる。またツールも参照できるようだ。
  13. その中に、Code Executionなる謎ツールも含まれていたが、ドキュメントには記載がないらしく、NotebookLMに聞いても分からない。
  14. 試行錯誤した人のNoteが転がっていたので読んでみると、どうやらPythonライブラリを使えるらしいが、詳しくは分からない。
  15. Gemini 3 DeepResearchに調べさせた。
  16. ……んだけど、NotebookLMに調べさせて結果をインポートした方が速かった。同じDeepResearchだが、回答を生成しない分こちらの方が速いということか。
  17. 要するに、自律的にPythonコードを書き、それを実行して結果を得る機能らしい。
  18. Workspaceとの連携は、自然言語を使う。「結果をGoogleドキュメントに保存して」。
  19. 「Googleドライブにある『売上管理表』を読み込んで」と指示すれば、その瞬間の最新データを取得します。
  20. 生成ステップについて他に知っておくべきことがないか聞いてみた。
  21. プロンプト入力欄の近くにある「魔法の杖（キラキラ）アイコン」または「自動プロンプト改善ツール」を使うと、あなたが書いた短い指示を、AIが理解しやすい詳細なプロンプトに自動で書き換えてくれます
  22. @でツールやステップの選択ボックスを呼び出すことはできるが、選択しなければプロンプト内の文字としてそのまま使うこともできる。よってエスケープなどは不要。ノーコードツールとしての体裁を保っている。
  23. おっと。入力ステップにも@を使うことができるようだ。他の入力ステップの結果をユーザーへの質問文に埋め込んだり、ウェブ結果をもとに質問文を変えたりできるということか。
  24. 出力ステップは出力先をWebpage（自動レイアウト）、マニュアル、Google ドキュメント、スライド、スプレッドシートから選べる。マニュアルというのはテキストとのこと。WebpageというのはGemini Web上での表示ということだろう。ファイル形式を指定してドライブに保存というのはできないようで、画像を生成した場合Webpage一択かな。
  25. このくらいの規模ならNotebookLMが非常に輝く。有能なんてもんじゃないねこれは。本当に助かる。
  26. そしてOpalはノーコードツールとしてかなりのことができる。何ができて、何ができないのか。これを正しく理解すれば、かなりのことが自動化できるだろう。Google Workspace依存が深まるという副作用を伴って。
  27. 誠に残念ながら、今のところGoogle Apps Scriptとの連携はできない。したがってGoogleフォームとの連携ができない状態。このあたりは今後に期待したいところだ。
  28. Opalについて何となく掴んだイメージはこう。ある程度複雑な処理を必要とした一定の出力を得たいときに使うノーコードツール。ウェブ（検索結果、地図、天気、特定のウェブページ）、Google Workspace内のドキュメントを利用できる。明示してやればPythonコードだって書いてくれる。ただし何でもできるわけじゃない。Python のライブラリは固定されていて、その内容は公式には書かれていない。
  29. だから、これまでのGemが不要になったわけじゃない。これまでのGemはチャットを継続することができる。特に決まった出力が得たいわけじゃないときに役立つ、特定の役割を持たせたカスタムチャットみたいな立ち位置なので、同じGemといっても全くの別物と言っていいだろう。
  30. これ、混乱する人もいるかもね。

27 December 2025

  1. 今週もFF4 PR。
  2. モンスター図鑑からまたルビカンテ戦をやってみた。
  3. 平均レベル28のデータで戦う。よくわからないが装備や所持品などは最新のデータが引き継がれている。
  4. この戦闘にはFF4 PRの面白さがかなりつまっていると思うね。
  5. 炎のマント（バリア）が解けた瞬間を狙って、氷の槍でジャンプ（6,000pts.前後）、ブリザラ（3,000pts.強）、水遁（2,500pts.前後）の3つの攻撃をあてる。合計10,000pts強かな。HPは35,000くらいあるらしい。
  6. セシルとローザは後列で回復担当。暇なときはスロウかクモの糸を使用。セシルはフル聖騎士装備で後列に下げる。
  7. バリアを解いた次のタイミングで火炎流がくる。耐えられるのはアイスシールドを装備できるセシルとカインだけだが、カインのジャンプがメイン攻撃なので盾にできない。つまり75%の確率で誰か一人戦闘不能になる。
  8. ターゲットがローザ以外ならセシルとローザの2人で完全に立て直せるので、問題はローザが戦闘不能になるパターン。この時はフェニ尾を使うしかないが、下手なタイミングでフェニ尾が発動するとカインのジャンプが当たったカウンターのファイラで再び戦闘不能になる可能性がある。
  9. 安全にいくならエッジが待機してフェニ尾を使えるようにしておくべき。素早いので次のターンの水遁がもしかしたら間に合うかも。

29 December 2025

  1. 正月休みを息子氏と三國志９で遊ぶため、準備を進める。
  2. 15年前に自作した在野武将発見アプリを発掘。Javascript 1.7で書かれていたので最新ブラウザでは動かなかった。主にfor each文がネックだったので生成AIに整形してもらったら、動くようになった。
  3. 武将データには著作権がありそうなので公開はできない。CSVをどこから持ってきたのかは覚えていないが、資料を見て自作した記憶はない。
  4. 色々な検証をやってみた。
  5. 混乱、罠といった謀略系兵法が発動すると他の攻撃系の兵法が連鎖することが多く、戦況がひっくり返る。
  6. 混乱は施設に対しても効くので、籠城戦を消耗戦にしないために必須。一方罠は施設にこそ効かないものの対部隊に対しては割合ダメージなので、大部隊に対して強い。追加で混乱することもあり、さらに追い打ちの攻撃系兵法が加わると、1回で兵1万ほどの損害を与えることもできる。
  7. とても奥深く面白い反面、CPUの癖を見抜くと作業化してしまうことが容易に想像できる。
  8. 試しにシナリオ3の呂布で開始してみた。陳留に24,000。配下にも恵まれている。目下の敵は曹操。濮陽に39,000。26名もの武将がここに閉じ込められている。
  9. 魏続におとり部隊を率いさせて曹操軍を引きずり出し、自勢力圏内までおびき寄せたころに、呂布、張遼、高順を3部隊に分けて鋒矢の陣で出撃。ダメ押しに突破をもった3バカトリオを一つの部隊にまとめて、計4部隊を送りだした。呂布が4,500、張遼が3,300、高順がクリティカルで6,000、３バカ部隊が3連鎖で2,600の損害を与えた。結果、曹操隊24,000は10日持たずに消滅してしまった。消滅しない程度の兵士数で小分けした多部隊を出撃させて短期決戦を仕掛けるのが、最上策とみた。
  10. その後、ボロボロの洛陽に誰かが旗揚げしたので、一部混乱をセットした衝車3部隊で一気に落とした。衝車なのに、なぜか城兵に対しても攻撃力があるのが謎仕様。
  11. 部隊攻撃力の詳細は、情報で数値として見ることができる。11慣れした息子氏は、武力ではなく統率力だけが部隊攻撃力のパラメータになっていることに驚いていた。逆に俺は、攻撃系兵法のダメージが統率力ではなく武力に依存していることに驚いた。
  12. AIは防衛に多部隊を組みたがらない傾向にある。こちらの戦法を学習することもない。その虚を突くことで、ほとんどの状況を打破できそうだ。そうなってくると、やはり対人戦でこそシステムが活きるというもの。
  13. NotebookLMに9関連の情報をたくさん食わせて色々質問してみた。普通のチャットでGeminiに聞くよりはだいぶマシになった。チャット版Geminiが知力80の軍師だとしたら、NotebookLMは知力98の軍師といったところだろうか。信頼性は高いが確認は必須。
  14. このゲームを通じて、合理的な戦略を立てる訓練をさせたい。そのためには兵法の発動率について知る必要がある。
  15. ところが集めた資料にはほとんど書かれていない。施設兵法の発動率が10%、発動ルーレットが3日毎ということくらい。
  16. NotebookLMにFast Researchで調べさせた。
  17. 情報が出てこない。他の検索系AIにも調べさせたがなしのつぶて。
  18. 基本数値をリバースエンジニアリング的に調べるしかない。
  19. 兵士士気50、後列、方円の陣、熟練度ゼロを基準としてみるか。
  20. というかその前に、兵士士気が兵法発動率にどう影響しているかを先に調べたいところだな。
  21. 昨日息子氏と一緒に部隊攻撃力と兵士士気の関係について実験してみたところ、影響としては無視できる程度しかなくてガッカリしていたところだ。十分に低くすれば勝手に退却を始めるが、狙って下げるのも容易ではないし。……でも兵法発動率に影響するのなら、かなり重要なパラメータに格上げされる可能性があでてくる。
  22. 城兵の士気を限りなく下げるたら攻撃力/守備力どうなるかも検証してみたが、ほぼ影響がなくてこれもガッカリした。だが都市兵法の発動率と士気に関係があるのであれば罵声の意味も出てくるはずだ。城兵の士気は40くらいまでは少しずつ自動回復することも分かったので、士気40と100の時の発動率が重要だな。
  23. NotebookLMにまとめさせた限り、陣形、前中後列、地の利、高揚、熟練度、部隊武将数、教唆罠破の有無、このあたりが兵法発動率に影響するが、士気は直接関係ないとのこと。士気90以上で出陣すると高揚状態に入ることがあるらしい。「得意」という隠しパラメータはその兵法系統の熟練度が上がりやすくなるだけで、発動率には影響しないとのこと。まあそんなところかもね。

30 December 2025

  1. san9。少なくとも施設兵法に限れば、士気も弩兵熟練度もその発動率とは関係がなさそうだ。あっても気にしなくていい程度だろう。
  2. ただし弩兵熟練度は兵法の威力に関係することが分かった。
  3. 部隊兵法についても同じだろうとは思うが、こちらは士気が高くなり高揚状態に入ったときに発動率が30%上昇する。
  4. というわけで下馬評通り、積極的に罵声を選択する意味はないという結論に達した。
  5. 問題は施設兵法の発動率10%という数字の信ぴょう性だ。何度試してみても期待値が実験値より大幅に小さい。3日に1回の10%判定で初日も判定があるとすれば、10日で0.4回発動するというのが期待値だが、どう考えても2、3倍ある。5ターンを5回くらい試したが、必ず4～6回の発動があった。式と熟練度にも影響しないとすれば、基本の10%という数字、もしくは3日毎の判定という数字が間違っているとしか思われない。
  6. 体感ではおそらく20%くらいだ。この判定が1ターン10日に3～4回発生する。そう考えると、ちょうど期待値と実験値の差は納得できるくらい小さくなる。
  7. そもそも10%のソースはなんだ。
  8. どうやら中国のサイトらしい。怪しいもんだ。
  10. 【独自】「安倍首相、選挙支援に非常に喜んだ」旧統一教会、内部報告文書で言及 : 政治•社会 : ハンギョレ新聞
  11. 別に反社組織だろうとカルト教団だろうと、なんだっていいわけよ。問題の根源はそこじゃない。自民党がずーっと政権を握り続けていることに問題があるんだよ。
  12. 本当に簡単な話だよ。権力者が変わらないのなら、そいつに取り入ってパイプを作ろうというインセンティブは最大化するだろうが。パイプはどんどん太くなり強固になり、政治は腐敗していくわけだ。
  13. こんなにも簡単なことが分からないのが日本国民。多少痛みを伴っても政権交代を目指す政党を全力で応援すべきだったことは明らかだ。
  14. 頂きのものの民主主義なんだからしょうがない？ そんな次元じゃねえよ。知能がないレベル。
  15. そしてこういった間抜けな政治は日本だけのものじゃない。一つの国でさえまともに運営できない人類が、どうやって全球を管理するの？
  16. まったく知能が足りてない。
  17. 案の定環境からは搾取するばかりで、公共経済学の果実がまるで役立ってない。いつまで経っても近視眼的なポピュリズムから脱却できない。
  18. 自称ホモ・サピエンスによる支配は、災厄以外の何物でもない。
  19. 一刻も早く頭脳を入れ替えなければならん。肉体に思考を支配されてしまっている自称ホモ・サピエンスが多数決システムを採用している限り、全球の管理能力なんてかけらもないことは、火を見るよりも明らか。
  20. AIを論理的思考力を持ったと言えるくらいまでブラッシュアップしてもらいたい。民主主義に勝る体制がない以上、これだけが人類に残された唯一の希望だと思う。期待は小さいけど、ないよりゃましか。水と電力を浪費するというけれども、まあ仕方ないでしょ。
  22. そんなことよりsan9。探索が面倒くさい。
  23. だったらやらなきゃいいんだよ。埋もれた在野を発見する以外のお使いみたいな探索禁止。
  24. 内政も面倒くさい。
  25. だったら手抜きすりゃいいんだよ。最大値の3割だか4割だかを超えたら、内政禁止。

01 January 2026

  1. UWPアプリ（*.appx）の更新サービスが常駐するようになったらしい。Microsoft Storeは使わないので手動に変更した方がいいだろう。services.mscからの操作はできなかったのでレジストリ値を調べた。
  2. HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\AppXSvc
  3. Startの値を3にすると手動にできる。
  4. また、DoSvcサービスがメモリリーク疑い。P2PでWindows Updateするサービスだが、必要な時だけでいいだろう。こちらは設定で無効にできる。
  5. Windows Update > 配信の最適化

03 January 2026

  1. 腰痛にやられた。今年は寝正月だな。
  2. san9。wsadキーでスクロールできるよう、Gemini 3にauto hot keyスクリプトを書いてもらった。
  3. 正直今まで生成AIを使っていて一番恩恵を感じたw
  4. ; ScrollLockがONの時だけ有効
#If GetKeyState("ScrollLock", "T")

w::JumpAndBack("top")
s::JumpAndBack("bottom")
a::JumpAndBack("left")
d::JumpAndBack("right")

#If ; 条件終了

JumpAndBack(direction) {
    ; 現在位置を保存
    MouseGetPos, prevX, prevY
    
    targetX := prevX
    targetY := prevY
    
    ; 画面サイズの取得
    SysGet, MonitorWorkArea, MonitorWorkArea
    
    if (direction = "top")
        targetY := 0
    else if (direction = "bottom")
        targetY := A_ScreenHeight
    else if (direction = "left")
        targetX := 0
    else if (direction = "right")
        targetX := A_ScreenWidth

    ; 移動（スピード0は瞬間移動）
    MouseMove, %targetX%, %targetY%, 0
    
    ; キーが離されるのを待つ
    StringLeft, key, A_ThisHotkey, 1
    KeyWait, %key%
    
    ; 元の位置に戻す
    MouseMove, %prevX%, %prevY%, 0
}

F4::ExitApp
  5. プロンプトは4往復させた。
  6. w/s/a/d キーを押したときに、マウスをそれぞれ画面を最上部、最下部、最右部、最左部に移動させたいんだけど、ソフトを使って。
  7. w/s/a/dキーを離したときにはポインターは元の位置に戻らなければならない
  8. 特定のゲーム時というより、任意で簡単に切り替えたいんだけど
  9. vmwareで実行しているwindows xp上で動作させたい
  10. たったこれだけで、Scroll Lockしているときだけwsadで大マップをスクロールさせるahkスクリプトの完成。おれは知識ゼロ。
  11. いやー快適だわ。これは息子氏も喜ぶかも！
  13. 箱根駅伝でモニタが占領されてVMWare機が使えないので、FF4を再開。
  14. 封印の洞窟は非常に楽ちん。アサルトドアーが弱体化していてキマイラブレインを吐き出さなくなった。しかも９ディメンジョンが来る前に倒せる。デモンズウォールも弱体化してるかも。手ごたえなし。バーサクとヘイストを使うだけで考えなしで勝てる。
  15. シルフの洞窟。
  16. 装備を整える。ミストの村で詩人の服を3つ、バロンの町でねじり鉢巻きを4つ揃え、全員に装備させる。リディアにはルビーの指輪も装備させる。臭い息で手詰まりにならないようにするわけだ。SFC版なら臭い息はルビーの指輪で完封できたのだが、それはそれでモルボルの恐怖が体験できずに面白くないから、これでいいと思う。
  17. この洞窟はモルボル×4との戦闘がすべてと言っていい。エッジの影縛り、リディアのトードで行動を封じる。ローザとセシルはエスナを急ぐ。4体全部の行動を封じたら、反撃に転じて終了。
  19. 幻獣の洞窟。
  20. セシルは後列。
  21. ブラックナイト＆インプのパターンはサイレス後にトードでほぼ完封。口封じの矢が使い放題なのでインプもどんどん狩れる。なんならセシルも弓矢を装備で良いかもしれないね。
  22. ベフェゴールからの被ダメすら700くらいあるので、この洞窟内はセシル以外瀕死状態を維持しておいた方が安定する。
  23. アスラとリヴァイアサンは弱体化しているので特に問題なし。アスラはリフレクとセシルのディフェンスで完封できるくらい弱いし、リヴァイアサンの大津波はケアルダで完全に回復できる。これは残念。
  24. リフレクを覚える前に到達したいところだ。

04 January 2026

  1. FF4 PR、バブイルの巨人内部。
  2. エクスカリバーを持ってくるのを忘れたけど、後列だと命中率が下がるPRにはほとんど影響はなかった。ドワーフの斧の方が安定する。大したソースにならないので、今回はディフェンダーを装備したところ、さらに安定した。
  3. できるだけ最初につぶしておくべきなのは、機械砲。ビームで最大HPの10%のダメージなので、瀕死状態の仲間が死ぬ。
  4. マシン種族は雷の矢、雷の爪、天使の矢、妖精の爪あたりが特攻。オーガキラーやポイズンアクスは後列に下げたセシルでは当てられない。全体に弱いサンダーをかけると機械兵が一瞬暴走してくれるのが面白い。
  5. 今回フースーヤには戦闘不能になってもらい、リディアの経験値を稼いだ。
  6. 月の中心核。
  7. 白竜。物理攻撃にはカウンターのスロウ、召喚魔法にカウンターの地震がくるので、リディアのリヴァイアサンをメインのダメージ源とし、リディアにリフレク。たまに来るミールストームを回復させるためにローザは待機させる。これでほぼ完封。
  8. 今週はここまでかな。
  10. san9。戦略画面の音をおおむねsan6のものに変更した。似たコンセプトだけあってそこそこマッチするように思える。交戦状態のBGMだけは適当なものがなかったので変えていない。
  11. 息子氏と対戦プレイするまでには至らず、お互いのプレイを鑑賞する感じで正月休みが終わった。途中検証などをまぜながら、かなりの部分を理解できたと思う。
  12. s3の呂布でプレイ。劉備と共同して袁紹を北海に追い詰めた。付近の港に軍を寄せて楼船で陽動部隊を遠回りに出撃させたりと色々準備していたところ、劉備軍が先に侵攻を開始してしまったため、不本意ながら横取りするような形を目指すことになった。
  13. 城が落ちる寸前に錐行の陣を多部隊出撃させ、実験。
  14. 最初は先着した呂布の飛射が当たって一撃で陥落。北海は劉備のものとなる。
  15. 2回目は他の部隊も城に張り付いた状態で削って陥落。北海は呂布のものとなった。
  16. 張り付いている部隊数で所有者が決まるのではないか、という仮説に至った。少なくとも貢献度でもなければ、最初に張り付いたか否かでもないことは分かった。
  17. 息子氏の方はs2の孫堅。あっという間に大陸を制していて、主に倭という蛮族の攻略に時間を費やしていた。好相性の5人で組んだ闘艦で出撃して、兵法（教攻）の連鎖を倭の部隊に当てて地道に兵を減らす戦術だ。なかなか有効にみえたというか、それ以外の攻略を俺は思いつかない。
  18. その他の蛮族は兵器を使って城を破壊したり、短期間で一気に兵を減らしたり、色々やっていた。まあ結構うまく行っていたのではないだろうか。2～3ターン（1か月）で終わらせていた。

05 January 2026

  1. 生豆の値上がりが嫌なのでハローコーヒーというところで、お試し用500gのコロンビアスプレモを買った。
  2. ……不味い。焙煎が失敗しているとも思われない。それなりに経験を積んでいて焼きムラはかなり少なく仕上げたし、水分もしっかり飛ばしたつもりだ。
  3. だが不味い。いやな苦みがある。シティロースト寸前くらいなのにこの苦みはおかしい。
  4. スピンさせて粉をフラットにしたので過抽出になったのかもしれない。
  5. スピンをやめて、古典的な方法で抽出してみた。
  6. 嫌な苦みは軽減したが、消えない。これは苦みとは違うかもしれない。いやな酸味といった方がいいのかも。完全に地雷だね。4kg買う前にお試しにしておいて良かった。
  7. 残りの半分はフレンチローストにしよっと。

06 January 2026

  1. 昨日不味かったハローコーヒーのコロンビアスプレモの嫌な苦み。今日はスピンでフラットベッドにして抽出したのに、それほどでもなかった。
  2. 欠点豆の混入率の問題だろうか。
  3. 美味くないことに変わりはない。
  5. 減量開始。正月太りしたかどうかは、体重を測っていないのでよく分からないが、63kgはないと思われる。糖質依存症的な症状は全く出ていないどころか、日中は全く食べたくない。
  6. もう、体重計の乗るのはやめた。面倒くさい。時間の無駄。やるべきことをやっていればどれくらい減るかは分かっているし、やるべきこと以上のことはできないことも分かっている。腹をつまんでみれば、適正体重になっているかどうかはわかる。
  7. 糖質の摂取量やタイミングの管理を着実にやれれば適正体重になるんだし、それ以上の減量は無意味だ。
  8. 問題はその「着実に」ってところだな。現在の体重や体脂肪率を知ったところで、関係なさげ。
  9. これまでに確立してきた方法というものがある。
  10. まず午前中の似非食欲は、単に胃が動き出しているだけで別に何かを食いたいわけじゃないことが明らかになっている。これは実は「食え」というサインじゃない。本質的には「食いものを得るための活動を開始しろ」というサインなのだ。仕事を始める準備が整ったと考えればよい。胃部不快を感じたら軽くマッサージするか、温かい飲み物を飲むか、ナッツを少量つまむだけで完全に対処できる。つまり朝食は摂る必要なし。
  11. 朝激しくトレーニングした後は意識的に糖質を摂取していたが、これはやめる。脂質代謝が優位になれば無意味化できる。
  12. 昼食ではこれまで通り、スープジャーに入れた糖質制限食を摂る。去年までは鶏肉も持って行って3時以降腹が減ったときに食べていたが、これも特に必要ないかもしれない。最近は食べるのを忘れてしまうことがあるくらいだ。
  13. と思ったけどタンパク質不足のフォールバックとして継続する。
  14. 夕食は「社会的な食事」なので、出されたものを普通に食べるが、春からは夕食hackを実施する。これも個人的に確立された方法だが、職場に弁当形式で夕食を持っていき、帰宅後は食べないで済ませる。これは減量を加速するので減り過ぎに注意しなければならない。すなわち体重計が必要になる。
  15. つまり体重計というのは、減量の仕上げを行う時に、体重が減り過ぎていないかどうかを確認するために使うものだな。体脂肪率7%を下回ってしまったら調整する必要がある。
  17. 減量とトレーニングは両輪。並行してトレーニングも開始する。
  18. この時期なのでベースを作る。300～500km/週くらいは乗る。70～80%HRMaxをキープ。
  19. 行き60km、帰り30kmのコースを週のうち3日使えば270km、残りの2日は買い物だのなんだので合計60kmくらいかな。330km。土日のどちらかで山錬に行けば500km行くか行かないかくらいになる。
  20. ただし週1でスプリントレベルの高強度をやる。気分が乗った日でいい。乗らなければ金曜にやる。速筋が死んでしまわないようにするわけだ。
  21. ベース期間中、閾値下心拍の下限で維持できるパワーを上げられるだけ上げる。目標なんて要らない。これを6～7週間。2月の第2週までやるだけだ。
  22. 今朝は150bpmをキープするには200wくらいが限界だった。夏と比べて30w近く落ちている。寝正月していたとはいえ、ここまで衰えたのは想定外。やっぱり歳なんだろう。
  23. ベースができあがったら、5月まで閾値～VO2maxのトレーニング。徐々にVO2maxトレーニングの質と量を上げる。ベースは週1、スプリントは週0.5の頻度に落としつつね。
  24. CTLの管理なんて要らない。つまりTSSなんて一切気にしなくて良い。そんな数字に踊らされていると逆に体調を崩しかねない。もう歳なんだから毎年適切なCTLは下がってくるはず。つまり自分の身体に聞くのが一番だ。
  25. FTP測定。要らない。その日の調子が結果に響くので、間違った数字に躍らされる可能性大。それより心拍数を見る。閾値心拍におけるパワーの平均値を求めたほうがずっとリアル。
  26. あとは調子を整えながらレース参戦。5, 6, 8, 9, 10月かな。
  28. Electronアプリの開発にとりかかる。Gemini CLI + Julesのタッグでどこまでやれるかな。
  29. 複雑化したconfig.ymlファイルの編集ソフトを作らせる。Gemini CLIだけで基本の骨格はできたな。
  30. なにやら俺もよく知らん開発環境をサクサク構築してくれた。ローカルサーバーを動かして何かしているらしく、コードを更新すると即座にGUIアプリが更新される。これは開発捗るわな。ビジネスモデルをPythonで書いているのでそこの連携が若干弱めだが、補って余りあるメリットだわ。基本的なGUI部品は整っているし、アイコンセットまで用意されてる。
  31. こんな感じでいくらでもアプリ作ってくれそうな気がしてくる。多分気のせいだろうけど。一度San9の在野武将一覧アプリを、Electronでリメイクさせてみるか。Javascript＋HTML＋CSSで完成させてあるから、もうそれらを渡して適当に指示するだけで完成形まで持っていってくれそう。
  33. 最近、Gemini 3 Proの応答が遅い。午前中はいいんだが、14:00を過ぎると渋滞が発生することが増えてきた気がする。無課金ユーザーの制限をもっときつめにしていいと思う。AnthropicとOpen AIも頑張ってシェアを広げて欲しいところ。

07 January 2026

  1. 寝坊した。雪も降ってた。今朝はミニベロで15kmコースをだらだら走っただけで終わった。トレーニング開始初日でもう躓いた。
  2. 駐輪場で「早いですね」と声を掛けられた。寝坊したのでギリギリでついたのだが。
  3. そうじゃなかった。「速いですね」という意味だった。だらだら走ったので何のことだか分からなかった。
  4. 「坂であっという間に消えました」
  5. 坂だけはダンシングしたんだった。
  7. Gemini CLIのコンテクスト消費量が表示されなくなって久しいが、Gemini 3になってからコンテクスト汚染と思われる劣化を感じにくくなった。
  8. 日本人のジャズピアニストがたまにお勧めに出てくるんだけど、肩の力が抜けていない必死な感じで何かやだ。カッコいいでしょ的な感じが凄くやだ。技術のお披露目会みたいな曲ばかり。
  9. しつこいがハローコーヒーのコロンビアスプレモ。今日はかなり美味しく淹れることができた。どうやらドリップ技術が上がったっぽい。怪我の功名ってやつだね。
  10. コーヒー粉に湯を注ぐ「高さ」がコーヒーの抽出効率と風味に大きく影響する - GIGAZINE
  11. 春に読んだこの記事。やってみたら注ぐ音が汚らしくなってしまって敬遠していたのだが、そうもいっていられないということで取り入れてみた。
  12. 確かに抽出率は上がると思う。もう間違いないと言いたくなるくらいの違いを感じる。抽出率が高い場合、ドリップが鈍くなってきたらすぐにドリッパーを引き上げれば過抽出を抑えつつ十分な量を落とすことができるという寸法だ。
  13. これにスピンも加えれば完璧。
  14. まあそれでもこの豆は若干変な味があって違和感を覚える。
  15. 今朝、2回目の焙煎を行ってみた。フレンチローストにするつもりがシティローストになってしまった。これではあまり変わらないではないか。
  16. 火力が弱すぎたみたい。1爆ぜも2爆ぜも、なかなか始まらなかった。難しいもんだな。
  17. amazonのポイントキャンペーンのためにあと3000円分くらい何かを買わなければならないのだが、1時間くらいウロウロしても何もほしいものが見つからない。必要なものはあるが在庫コストを考えると適切ではない。困った。
  18. 結局消耗品を買った。ショップタオルと眼鏡拭き。
  20. JulesちゃんにElectronアプリの開発を手伝ってもらうことにした。環境構築ができるかどうかちょっと心配。
  21. Jules、沈黙（笑）。どうやら荷が重いようだ。だが時間をかけて何とか実装してくれた。レビューさせたが問題なかった。やったね。
  22. それにしてもElectron + ViteのGUI開発体験は中々に良好。コードの変更に同期するような形で爆速の開発用ビルドが行われる。Devtools的なものが使えて、そいつをGeminiが操作できればまあ完璧と言っていいだろう。どうやって環境を構築するんだろ。
  24. Gemini 3によると、ViteはWebpackやNext.jsなどと比べても設定がシンプルかつ強力でこれ以上ない選択肢らしい。
  25. ツールが出力したUTF-8のバイト列を、Gemini CLIのrun_shell_commandツールがOSデフォルトの文字コードとしてデコードしようとするため、WindowsのシステムロケールをUTF-8にしない限り、コンソールの文字化け問題は本質的に解消しない。自作ツールなら出力をCP932にすれば回避できるが、自作ツールだけではないからな。
  26. そして、VBAプロジェクトという負の遺産をすべて処分しない限り、システムロケールをUTF-8に変更することはできない。
  27. 今年はこの「処分」を目標に据えようかな。

08 January 2026

  1. なんかようわからんが、Gemini CLIだけでもQuotaを全く使いきれんようになった。Gemini 3になってからとても長持ちする。autoで適宜flashを使ってくれているからかな。
  2. とりあえずフロントエンド開発にJulesを使う必要はなさそう。ビジネスモデルだけで良さげ。
  4. なんか、「宇宙が人間に都合よく出来過ぎてる！」みたいな動画がお勧めに出てくるんだけど、確率論的に自然発生があり得ないのだとして、じゃあ、自然発生でないとしたら、何らかの知的な意志の力が介在するということになる。その確率は？？その「意志」の発生母体について全く同じようなループが発生するだろうな。

09 January 2026

  1. フロントエンドの構造が肥大化してきた。
  2. 一つのissueの解決でGemini 3 proのquotaを15%～20%くらい消費するようになってしまった。
  3. やはりJulesの力を借りることにしよう。
  4. スラッシュコマンドがやや増えてきたので、GUI開発のサイクルをメモっておこう。
  5. まず /init 開発ブランチ名でAIを初期化する。
  6. Issueを作らせる。
  7. GUI開発でJulesに頼らない場合は、npm run devしておき、Gemini CLIによる実装が終わったら/gui_testでnpm testを実行させ、結果をまとめさせる。これは別プロセスで起動したGemini 3 Flashにやらせる。
  8. Julesに頼る場合は、/branch 開発ブランチ名でリモートにプッシュしつつ追跡を設定。
  9. Julesを起動して上記ブランチ上でIssueを読ませ、作業させる。
  10. JulesでView PRをクリックし、手動でマージする。Julesが作った作業ブランチは手動で削除。クリック2回だけなので我慢。
  11. /review Issue番号でレビューさせる。

10 January 2026

  1. 週末FF4 PR
  2. ダークバハムート戦1回目。
  3. 開幕ダメージ全員2800前後。セシル以外先頭不能で戦意喪失。終了。
  4. よく考えてみたらバハムートさえ取りに行ってなかった。ホーリーランスを入手後、テレポでバハムートの洞窟へ急ぐ。
  5. バハムート戦。
  6. 案外リフレクが間に合ってしまう。初回のメガフレアをカインはジャンプで避けるようにし、一人だけ光のカーテンを使えば、リフレクが全員間に合う。
  7. HPが低めなのであっという間に終了。バハムートはデフォルトでリフレクがかかっていた。バイオの反射でリディアのみ戦闘不能。

11 January 2026

  1. FF4 PR
  2. ダークバハムート戦2回目
  3. 開幕ダメージは1000～3000。セシルとリディアが生き残った。2人生き残ればまあ立て直せる。これは運ゲーかもしれない。
  4. その後の攻撃は、デルタアタックのフレアしかしてこない。ただし召喚魔法にはカウンターのメガフレアがある。
  5. ダークバハムートはバハムートと違ってドラゴン種族になるらしい。そこでアルテミスの矢。ローザは回復で手いっぱいなので、リディアにミネルバビスチェ、アルテミスの矢、与一の弓を装備させ、バッカスの酒でバーサク状態にする。これが一番のダメージソースとなる。驚異のダメージ9000越えを見た。ねじり鉢巻きあたりも装備させると良かったかも。
  6. アルテミスの矢が余っていれば、立て直しが終わった後セシルにも装備させるとさらに安定。
  7. リディアのレベルは50。まだフレアを覚えていない。

13 January 2026

  1. FF4 PR
  2. 月の地下渓谷最深部付近。
  3. フェイズは悲惨な弱体化。リフレクをディスペルで打ち消せるようになったのに行動が変わらないので、ただのサンドバッグ。
  4. ベヒーモスは前列で対応できるようになる。ただしセシルの回避率は95%くらいにしないとダメ。守りの指輪、ドラゴンシールド、リボン、黒帯道着を装備させた。クリスタル装備が一つもないのが悲しい。
  5. 前回はここらへんでリディアのHPが2,500になるまでちょっとだけレベル上げをしたんだけど、ゼロムス戦からリディアを外した方が攻略難易度が下がるのであれば、これは必要ないということになる。悲しいけど考えられる検証は全部やった上での結論。
  6. 画竜点睛を欠くとはこのことか。
  8. エルモ・ホープ・トリオ
  9. ボビー・ティモンズ
  11. 不味い珈琲豆をどうやっておいしく淹れるか。
  12. 沸騰したお湯に10%の水道水を加える、というのをやってみた。85℃くらいになるらしい。
  13. 確かに雑味が減った。抽出時間で調整しているつもりだったけど、高温のお湯だと蒸らす段階で雑味がでてしまうのかもしれない。

14 January 2026

  1. Gemini CLIにissueを書かせるというのをずっとやっているが、ガイドラインを遵守するようカスタムスラッシュコマンドで指示してある。
  2. 完成したissueを、もう一度ガイドラインに準拠しているか確認させるといいだろう。質が上がる。
  3. /resumeスラッシュコマンド神。間違えて閉じたセッションが復活した。

15 January 2026

  1. Gemini CLIがコーディングしている間、何をしているべきか。
  2. 別の仕事をしていると、Geminiに何をさせていたのかを忘れてしまいがち。そしてしんどい。
  3. どうせすぐに終わるので腰痛対策の筋トレをしていればいいのかも。
  4. Gemini 3に相談したら、シングルレッグデッドリフトについて教えてくれた。ソースも読んでやってみたけど、なかなかいいと思う。骨盤がぐらぐらするのでこれを支えようとする筋力を鍛えられそう。まさに俺が求めていた動きだわこれ。
  6. GUIアプリ内にターミナルを作ってGemini CLIに居座ってもらい、IPC通信で操作させるという構想をGemni CLIに話したら、なんかすげーノリノリになってくれてるんですけどw
  7. 何をどう学習させるとこういう反応になるんだろ。
  8. まあたしかに次世代アプリ感あるし、俺も「ノリノリ」ではあるんだが。
  9. これを自分のGUIアプリ開発の得意パターンにしてポートフォリオとして残していけば、転職の圧力にも耐えられるかな。どう転んでも食っていけそう。それくらいの可能性は感じるよね。
  10. 試験的な実装を考えていたけど、今日は議論だけにしておこう。なんかGeminiの理解が追い付いてないっぽい。
  11. UIコンポーネントの中にロジックが書かれてしまっている現状に全然違和感を覚えていないみたいだし。
  12. Headlessな（抽象的な）ロジックが主で、UIは従でなければならん。じゃないとAIはUIを経由しないとロジックに触れないことになる。
  13. これまでReact界隈で「正義」とされてきた「ロジックとUIの結合（Co-location）」は、「人間がコードを読む都合」 に最適化されたものでした。だろ？ そのCo-locationとやらに引きずられている限り、アプリは変な方向に転がっていってしまうと思うね。
  14. だが俺のRact周りの知識も脆いので、Co-locationについて調べてみる。
  15. 密結合の話じゃないやんかこれ。ただの物理的な配置の話で、取るに足らない概念。
  16. で、Context vs Storeという論点に行きついた。
  17. Zustandを使おう。
  18. Storeパターンを使ってReact - Zustand - Gemini と連携しやすくしておく。
  19. Co-locationとやらはHeadlessアーキテクチャを両立させる。
  20. こえええーーー。spawnで起動したgeminiが勝手に何かし始めたw
  21. いや草はやしてる場合じゃない。開発ディレクトリで開始されたからgemini.mdとかを読みに行ったとしても、起動直後に何か勝手に始めるのは怖いよ。
  22. CWDを明確に安全な位置にしておかないと何されるか分からん。これは怖いわ。

16 January 2026

  1. SDKをインストールすることにした。npm install @google/genai
  2. 使えるモデルはどうなってんだろ。実際試してみるのが一番。
  3. とりあえず自作のElectronアプリ内でチャットを疎通させるところまでは完成。本来はGeminiがAPIをきちんと叩けるか確認するのが先決だが、やっぱりモデルが気になる。とりあえずgemini-2.5-flashは使えるようだが、gemini-3-flash-previewはどうかな。Gemini Webに聞いたら-preview要らんと言われたんだが、幻覚やった。上手い嘘つくもんだよホント。
  4. 使えた。
  5. システムプロンプトをハードコードされてたので外部化のissueを書いたところで、gemini-3-pro-previewの使用量残り5%。今週はここまでにしておこう。
  6. 明日は都民の森に仲間と走りに行くんだが、それと同じくらい仕事をしていたい。天秤がかなり釣り合ってしまっている。
  7. Gemini webの方に「answer now（さっさと答えろ）」ボタンができててワロタ
己自身を知れ